姐御が通院している整形外科私も一緒に行ってきました。
診断結果は｢病気までは行ってない(この程度ならよくある)けれど、リハビリでの通院はした方がいい｣という事でした。
(背骨のレントゲンで骨がぽこっと出てるとか言われたけども！)
思ったより酷い状態ではなかったので一安心です。
んでも飲み薬＆塗り薬＆湿布を貰ったのでぬりぬりぺたぺたしようと思います＠＠
これで落ち着くなら安い物だし、今後ぐきっとなってもすぐに行けるのでその点では安心ですよ！

痛みが治まったらストレッチや体操しつつ、PCに向かう時間は継続して減らせたらいいなぁ。
個人的には(猫様の)下僕になったら一発だと思いますがね･･･。ご主人様の降臨が待ち遠しいです。