夕方のばたばたした時間の前にちょっとだけ散歩に出てみました。昨日は湿布無しで過ごしてたので、そろそろ大丈夫かなと思って家の近所をぐるっと1周。たぶん500mも歩いてないのに(200mぐらいか？)歩いてる途中からものすごい腰痛orz
階段の昇り降りでちょっとふらついたりしてるから、かえって腰が心配になって出たんだけどなぁ。かえって逆効果だったなぁとかいろいろ考えてたら、お風呂にお湯入れすぎたー！思い切り溢れてるし！あぁ、もったいない。涙
すぐに止めてそれ以上お湯が溢れない様入る前にバケツにお湯移しました。いざお風呂に入ったら、水圧で腰が痛いってどうなのよ！
原因は散歩？それともバケツ？どっちにしても湿布生活に舞い戻り決定。