結構前から腰痛持ちで、ここ数年は免れてたぎっくり腰が午前中再発。なった瞬間はただ歩いてただけなんですが、昨日一昨日の作業で足腰に相当負担が…。汗
筋肉痛はお風呂入ってほぐしたりすれば、数日で症状が治まりますが腰痛はそうもいきませんよ！とにかく痛くて動けない状況までいく事もあるので、痛みが治まるまで油断できません。田舎に行ってる時に起きたので、作業中断して戻ってとにかく痛くない体勢で安静にしていたので、には何とか歩けるぐらいにはなりました。でも歩くのはすり足に近い感じだし座るのもそーっと。それでも痛い時は痛いんですが・・・
寝てようが座ってようが起きてようが、痛い時は痛いので今痛くない体勢で安静するので精一杯。幸い背もたれがある物の方が、今回は楽みたいなのでPCの椅子も今のところ大丈夫です。行きも帰りも運転できましたし！(根性で)たまに手足がしびれる感じがするので、しばらく湿布が手放せなさそうですorz
ぎっくり腰にはお気をつけくださいませ。1度なってしまうと何度も繰り返しますから。